Tips Kesehatan - Waktu sedang menggosok gigi, tiba-tiba anda temukan darah di sikat gigi. Mungkin saja itu berasal dari gusi yang luka hingga berdarah. Menurut Dr Peter Doig, seorang dokter gigi sekaligus Presiden Asosiasi Gigi Kanada, gusi berdarah adalah suatu hal hal yg tidak bisa anda abaikan. JIka cuma sekali, memanglah bisa jadi gusi terluka disebabkan makanan atau tergores sikat gigi, tetapi bagaimana bila hal semacam itu terjadi terus-menerus? Tersebut penjelasan Doig tentang hal semacam itu.
1. Radang gusi
Bila gusi terus-menerus berdarah, ada kemungkinan anda alami radang gusi. Terjadi disebabkan penumpukan plak serta gigi berlubang sampai mengakibatkan peradangan pada gusi. Bahayanya, radang gusi ini sering kali tidak terdeteksi karena tak menyebabkan rasa sakit serta tak ada gejala tertentu sebelumnya. Anda cuma dapat menandainya bila selalu nampak pendarahan pada gusi. Padahal bila selalu dibiarkan, ini bakal jadi lebih kronis semisal menyebabkan penyakit periodontal yaitu keadaan mulut gawat yang ditandai karenanya ada rusaknya jaringan gusi serta gigi.
Kabar baiknya, radang gusi dapat dijauhi. Bahkan juga Doig mengatakan radang gusi 100 % dapat dihindari. Kuncinya anda mesti menjaga kebersihan mulut dengan cermat. Menyikat gigi secara teratur ataupun flossing gigi untuk menghilangkan plak. Selain itu, hal ini dapat juga dicegah dengan teratur mengontrol kesehatan gigi ke dokter gigi.
2. Perokok berisiko paling tinggi
Perokok ada pada kemungkinan paling tinggi alami gusi berdarah. Karena kebiasaan jelek ini cenderung mengakibatkan penambahan penyakit periodontal. Salah satunya, asap rokok dapat meninggalkan iritasi racun pada gigi hingga merubah tingkat kebersihan mulut. Maka dari itu, berhentilah merokok bila anda menyayangi gusi anda.
3. Konsumsi makanan bergizi buruk
Radang gusi dapat juga dipicu disebabkan mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi. Jadi ada baiknya terapkanlah gaya hidup sehat dengan makanan yang juga sehat semisal sayuran segar, biji-bijian, susu serta protein. “Menjalani gaya hidup sehat yaitu pertahanan kesehatan paling utama, ” tandas Doig.
Tetapi ia mengingatkan bahwa makanan sehat saja tidak cukup, tetapi anda juga mesti memastikan mulut yang sehat. Lupakan perihal makanan yang dapat memberi ‘keajaiban’ bahwa makanan ini dapat menjaga kesehatan gusi serta menghindar penyakit mulut. Menrut Doig, hal itu tak ada, lantaran satu-satunya melindungi kesehatan gusi serta gigi hanya lewat cara menyikat gigi. “Kombinasi kebersihan mulut yang baik serta kesehatan secara keseluruhan yaitu pencegahan paling baik, ” tandasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar