Tips Kesehatan - Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai manfaat sari kurma. Buah kurma merupakan buah yang berasal dari Mekah. Buah ini sangat diminati karena rasanya yang manis dan khas. Makanan yang satu ini dapat dinikmati dalam kondisi yang masih segar ataupun sudah diolah menjadi sari kurma. Baik buah kurma yang masih segar ataupun sari kurma memiliki manfaat yang banyak dan baik untuk kesehatan. Kurma memang merupakan makanan yang enak serta berkhasiat. Tidak heran jika banyak orang yang menyukai kurma.
Selain rasanya yang manis, kurma banyak disukai dan diminati karena memiliki banyak manfaat. Salah satunya bermanfaat untuk ibu hamil. Manfaat sari kurma untuk ibu hamil yaitu dapat merangsang adanya kontraksi pada otot polos di rahim saat menjelang melahirkan. Selain itu, masih banyak lagi manfaat buah dan sari kurma untuk kesehatan. Sebelum membahas mengenai manfaat sari kurma, akan lebih baik jika Anda mengetahui kandungan buah kurma. Zat yang terkandung dalam buah kurma diantaranya yaitu zat besi, kalium, kalsium, seng, fosfor, magnesium dan natrium. Tidak hanya itu, terdapat pula niasin, vitamin A dan K, folat, lemak dan protein.
Itulah kandungan yang dimiliki oleh buah kurma. Sedangkan manfaat sari kurma sendiri secara umum diantaranya yaitu:
• Membantu memaksimalkan program diet
• Membantu proses pertumbuhan tulang
• Mengatasi lemah, letih dan lesu
• Mengobati stroke dan juga menyehatkan jantung
• Mencegah kanker, sari kurma berperan sebagai tonik
• Mengobati anemia
• Menyehatkan kulit tubuh secara alami
• Mencegah penuaan dini (sebagai anti-aging)
• Mengatasi reumatik
• Meningkatkan trombosit
• Memperlancar pencernaan dan mengobati penyakit diare
• Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
• Mengatasi sembelit
• Menjaga dan memperkuat tulang
• Menjaga kesehatan dan mengatasi masalah usus
• Menghilangkan alergi
• Meningkatkan stamina seksual
• Meningkatkan kesuburan
Selain itu, masih banyak manfaat lain. Sari kurma tidak hanya bermanfaat untuk ibu-ibu yang sedang hamil saja, tetapi juga setelah melahirkan. Manfaat sari kurma untuk ibu pasca melahirkan yaitu dapat mengembalikan kestabilan nutrisi serta darah. Dalam proses persalinan, sari madu ini juga bermanfaat melancarkannya.
Sari kurma memang sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk ibu. Baik ibu yang sedang hamil ataupun setelah melahirkan. Sari kurma ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Untuk memperoleh manfaat sari kurma, Anda dapat mengkonsumsinya secara teratur. Konsumsilah di pagi hari untuk meningkatkan stamina untuk beraktivitas sepanjang hari. Hindari mengkonsumsi sari kurma secara berlebihan. Walaupun memiliki banyak khasiat jika dikonsumsi secara berlebihan akan memberikan efek samping berbahaya. Konsumsi secukupnya saja, maksimal per hari konsumsi 1 ons saja. Dukung juga dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula. Kurma sendiri merupakan makanan yang kaya zat gula.
Untuk khasiat atau manfaat dari sari kurma ini tidak perlu Anda ragukan lagi. Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan khasiat dari sari kurma. Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa sari kurma memang merupakan makanan yang memiliki banyak khasiat. Sari kurma dapat mengobati atau mengatasi beberapa penyakit kronis secara ampuh. Bagi Anda yang ingin hidup sehat dengan langkah mudah, Anda dapat memanfaatkan sari kurma. Jika Anda mengkonsumsinya secara teratur dengan dosis yang tepat maka hasilnya akan terlihat pada kesehatan Anda yang semakin membaik dan terjaga. Sekian mengenai manfaat sari kurma untuk kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar