Apakah anda termasuk orang yang suka mengkonsumsi ikan?? Dan sudahkah anda mengkonsumsi ikan bandeng?? Jika belum,cobalah konsumsi mulai sekarang.karena ikan ini mempunyai kandungan yang banyak untuk kesehatan tubuh.kandungan tersebut berupa Omega 3, Zat Besi, Fosfor, Kalsium, Protein dan ikan ini juga menggandung Vitamin A.Sebagian orang suka menkonsumsi ikan ini dengan cara diolah menjadi Pepes Bandeng, Bandeng Presto, Sup Ikan, Steam Ikan Dan Digoreng.
Ikan Bandeng sangat mudah di jumpai di lautan,Dan ikan ini termasuk dalam ikan yang cukup terkenal oleh semua masyarakat di indonesia.dan ikan ini juga sudah mulai di kembang biakan oleh tambak-tambak.Karena banyak yang mengkonsumsinya.Ikan ini menjadi bisnis yang menjanjikan.Untuk mengkonsumsi ikan ini.sebaiknya anda harus berhati-hati,karena ikan ini termasuk ikan yang mempunyai banyak duri di dalam dagingnya.sehingga membuat sebagian orang kadang malas untuk mengkonsumsi ikan ini.biarpun memiliki banyak duri,daging ikan ini mempunyai tekstur yang gurih dan kenyal loh.
Ikan Bandeng merupakan ikan yang giji nya sama seperti ikan salmon dan ikan tuna.Apabila anda takut akan duri ikan bandeng,sebaiknya anda mengkonsumsi ikan ini dengan cara di buat presto. menurut masyarakat sekitar,jika anda berani memakan duri ikan bandeng ternyata sangat baik.karena duri dan tulangnya banyak menggandung fosfor dan kalsium.Yang berfungsi untuk menjaga tulang anda tetap kuat.Bagi anda yang ingin membelinya.dipasaran sudah banyak koq yang menjualnya.dan harganya pun terjangkau.berikut ini manfaat ikan bandeng.mari kita bahas secara jelas.
1. Konsumsi Ikan Bandeng Bisa Menyehatkan Janin Ibu Dan Bisa Menyehatkan Ibu Yang Sedang Hamil
Bagi ibu yang sedang hamil,boleh saja koq mengkonsumsi ikan ini,karena ikan ini sangat baik untuk kesehatan janin.jika di konsumsi secara rutin bisa membuat bayi ibu terlahir dengan cerdas.dan mencegah bayi dari kecacatan lahir.selain bermanfaat untuk bayi.ikan ini juga bermanfaat untuk kesehatan ibu.Karena ikan ini banyak menggandung Omega 3.
2. Konsumsi Ikan Bandeng Bisa Menyehatkan Mata Dan Mencegah Penyakit Katarak
Tahukah anda penyakit katarak biasa timbul karena apa?? Penyakit katarak biasa timbul di akibatkan oleh kurang nya Vitamin A di dalam tubuh,terlalu sering mengkonsumsi telur yang belum di masak juga bisa mengalami penyakit katarak.Untuk itu,mulailah anda mengkonsumsi sesuatu yang banyak menggandung Vitamin A,anda boleh saja memilih ikan bandeng sebagai menu andalan anda.Karena ikan ini mempunyai kandungan yang sama seperti ikan tuna dan ikan salmon yang sama-sama banyak menggandung Vitamin A.Jika anda rutin mengkonsumsinya bisa mencegah iritasi mata,bisa membuat bola mata anda lebih jernih dan bisa mencegah penyakit katarak.
Suka Bermain Game?? Bergabung Yuk Bersama Kami Di Agen Judi Online Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia
3. Konsumsi Ikan Bandeng Juga Bisa Mencegah Penyakit Stroke
Untuk mencegah penyakit stroke memang banyak sih makanan yang bisa mencegahnya,Ikan bandeng juga termasuk ikan yang bisa mencegah penyakit stroke,Untuk itu anda boleh saja mengkonsumsi ikan ini setiap harinya.selain bisa mencegah penyakit stroke.ikan ini juga bisa mengontrol gula darah anda agar tetap stabil.Apabila anda yang sedang mengalami darah tinggi,juga bisa di turunkan jika anda rutin mengkonsumsi ikan ini.Penyakit stroke terkadang bisa muncul juga karena terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah anda.Jika anda rutin mengkonsumsi ikan ini di percaya bisa membersihkan darah kotor di dalam tubuh anda.dan bisa membuat darah anda mengalir dengan lancar.
4. Konsumsi Ikan Bandeng Bisa Mencegah Osteoporosis Pada Tulang Anda
Mau punya tulang yang kuat?? rutin lah anda mengkonsumsi sesuatu yang banyak menggandung kalsium,anda boleh saja mengkonsumsi segala macam ikan yang banyak menggandung kalsium.jika anda binggung untuk memilihnya.anda boleh saja memilih ikan bandeng sebagai pilihan anda.karena ikan ini di percaya banyak menggandung kalsium yang cukup tinggi,apabila anda rutin mengkonsumsinya di percaya bisa membuat tulang anda lebih kuat dan bisa mencegah osteoporosis dini hari.
5. Konsumsi Ikan Bandeng Bisa Mencegah Penyakit Serangan Jantung Dan Bisa Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Jantung merupakan salah satu pusat tubuh yang harus di jaga setiap harinya.karena jika jantung anda berdetak secara tidak normal bisa membahayakan diri anda.karena bisa menyebabkan kematian.Untuk menjaga jantung anda agar tetap sehat.cobalah anda mengkonsumsi ikan bandeng mulai sekarang secara rutin.karena ikan ini mempunyai manfaat untuk mencegah serang jantung.Selain itu ikan bandeng juga bisa mencegah penyakit jantung koroner.Jika anda mengkonsumsinya sebanyak 3x dalam 1 minggu,sudah bisa mendapatkan efek yang di inginkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar