Pernahkah anda mengkonsumsi ikan tenggiri?? jika tidak,maka biasakanlah mengkonsumsi ikan ini.karena ikan ini mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.ikan tenggiri ada menggandung Energi, Kalsium, Protein, Zat Besi, Lemak. Dan terdapat juga berbagai macam Vitamin didalam ikan ini,Vitamin tersebut berupa Vitamin A, Vitamin B1 Dan Vitamin C.Ikan tenggiri merupakan ikan yang bisa hidup di lautan dan juga juga bisa hidup di air tawar.
Ikan tenggiri paling mudah di temui di lautan.karena ikan ini lebih suka hidup di air asin.dan ikan ini mempunyai bentuk tubuh yang panjang,dan ikan ini temasuk ikan yang kuat,sedangkan itu.kulit ikan tenggiri juga tidak memiliki sisik pada kulitnya.Mulut ikan tenggiri ini berbentuk runcing dan mempunyai gigi-gigi yang agak tajam.Tetapi ikan ini masih tergolong dalam kategori ikan paling banyak di konsumsi.karena ikan ini memiliki rasa yang enak dan lezat
Apabila anda mengalami masalah pada saluran kencing.cobalah anda mengkonsumsi hati ikan tenggiri.karena hati ikan ini mempunyai manfaat untuk mengobatinya.untuk mendapatkan manfaat yang baik.sebaiknya hati ikan ini di konsumsi secara mentah.memang beresiko jika mengkonsumsi sesuatu yang masih mentah,boleh saja anda mengkonsumsinya.tetapi jangan setiap hari ya untuk mengkonsumsi secara mentah.sebelum di konsumsi.usahakanlah cari ikan yang masih dalam keadaan segar dan cuci lah hingga bersih sebelum anda mengkonsumsinya.berikut ini manfaat ikan tenggiri,mari kita bahas secara jelas.
1. Konsumsi Ikan Tenggiri Bisa Menurunkan Resiko Terserang Berbagai Macam Penyakit Kanker
Penyakit kanker semakin hari semakin banyak orang mengalaminya.untuk mencegah masalah kanker.memang banyak sih makanan yang bisa mencegahnya.sudahkah anda mencoba ikan tenggiri untuk mencegahnya?? Ikan tenggiri merupakan ikan yang bersifat untuk menurunkan resiko terserang penyakit kanker jika di konsumsi secara rutin.ikan tenggiri juga bisa mencegah resiko terserang penyakit kanker usus, kanker mulut,kanker ovarium dan lain-lain.
2. Konsumsi Ikan Tenggiri Juga Bisa Menyehatkan Jantung Anda
Tubuh manusia yang paling rawan dan berbahaya adalah jantung.karena serangan jantung secara tiba-tiba bisa menyebabkan kematian.terkadang orang-orang sering menggangap remeh jika terdapat nyeri2 pada daerah jantung.padahal dari sanalah kadang mulai timbulnya serangan jantung.Untuk itu cobalah konsumsi ikan tenggiri secara rutin.karena ikan ini ada menggandung omega 3.yang berfungsi untuk mengstabilkan denyut detak jantung.jika anda rutin mengkonsumsinya.juga bisa mencegah penyakit kardiovaskular.
Suka Bermain Game?? Bergabung Yuk Bersama Kami Di Agen Judi Online Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia
3. Konsumsi Ikan Tenggiri Bisa Menyehatkan Otak Anda Dan Bisa Meningkatkan Cara Berpikir Anda
Usia semakin hari semakin bertambah terkadang membuat kinerja berpikir otak seseorang jadi berkurang.Untuk mengobatinya.cobalah anda mengkonsumsi ikan yang banyak menggandung omega 3.karena kandungan omega 3 bisa berfungsi untuk mengoptimalkan kinerja otak.anda boleh saja memilih ikan tenggiri sebagai pilihan anda.Ikan tenggiri juga sangat cocok di konsumsi pada anak kecil yang sedang dalam proses pertumbuhan.Sebaiknya konsumsi 2 ekor tenggiri dalam satu minggu bagi anak kecil.
4. Konsumsi Ikan Tenggiri Juga Bisa Mencegah Terjadinya Penyakit Stroke
Penyakit stroke bisa timbul akibat gula darah anda meronjak terlalu tinggi sehingga membuat darah anda terjadi pembekuan.Untuk itu cobalah konsumsi Ikan Tenggiri.karena kandungan Omega 3 yang terdapat pada ikan ini bisa mencegah pembekuan darah,jika anda rutin mengkonsumsinya juga bisa mengontrol gula darah anda agar tidak meronjak terlalu tinggi.
5. Konsumsi Ikan Tenggiri Juga Bisa Menyehatan Janin Ibu
Ikan tenggiri sangat baik jika di konsumsi oleh ibu yang sedang menggandung.karena di dalam ikan tenggiri ada menggandung omega 3.yang berperan penting untuk menyehatkan janin dan bisa menghindari kecacatan pada bayi.Sedangkan untuk bayi yang sering di berikan makanan ikan yang banyak menggandung omega 3.ternyata sangat baik.karena bisa membuat bayi anda tumbuh dengan cerdas dan pintar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar