Kentang termasuk makanan yang sering di konsumsi oleh sebagian masyarakat,dan hampir setiap harinya makanan ini bisa di konsumsi oleh seseorang yang menyukainya.Jika anda mengkonsumsi kentang setiap hari tidak berbahaya koq.malahan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.selain mendapatkan rasa yang enak.anda juga mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh anda.
Sebagian masyarakat suka mengolah kentang sebagai menu makanan,biasanya mereka mengolah di jadikan sup ataupun di goreng.bagi kalangan anak muda.biasa lebih suka mengolah kentang di jadikan kerupuk sebagai cemilan saat nongkrong.Kentang sangat mudah di jumpai di pasaran.dan harganya pun relatif murah.biarpun harganya murah,tetapi mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita loh.
Kentang adalah salah satu makanan yang diminati di seluruh negara.banyak juga orang-orang di negara lain menggantikan kentang sebagai pengganti nasi.apabila anda mengkonsumsi kentang dengan cara di rebus.bisa membuat perut anda terasa kenyang sehingga tidak mau lagi untuk mengkonsumsi nasi.menurut para ahli kandungan yang terdapat di dalam di percaya cukup tinggi.apabila di konsumsi pada pagi hari setiap hari.dipercaya bisa menambahkan energi di dalam tubuh anda.Berikut ini manfaat kentang,mari kita bahas secara jelas.
1. Konsumsi Kentang Bisa Mencegah Terjadinya Penyakit Kanker
Menurut para ahli jika anda mengkonsumsi kentang setiap hari bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker dan bisa mencegah timbulnya tumor di dalam tubuh.karena didalam kentang ada menggandung vitamin B6.penyakit kanker prostat juga bisa diobatin jika anda mengkonsumsi kentang setiap harinya secara rutin.
2. Konsumsi Kentang Bisa Membuat Jantung Anda Lebih Sehat
Mulai sekarang cobalah konsumsi kentang.sebab kentang dipercaya bisa mencegah serangan jantung ataupun penyakit hipertensi.karena didalam kentang terdapat kalium serta serat yang berfungsi untuk memperkuat jantung anda sehingga terjauhi oleh gejala berbahaya seperti serangan jantung.
3. Konsumsi Kentang Bisa Menjaga Kesehatan Otak Serta Meningkatkan Cara Berpikir Anda
Otak merupakan salah satu organ terpenting di dalam tubuh,apabila otak anda terjadi sesuatu.otomatis saraf-saraf di dalam tubuh bisa tidak berfungsi dengan normal.Untuk itu anda di sarankan untuk mengkonsumsi kentang setiap harinya,karena di dalam kentang ada menggandung Vitamin B6,Potassium dan kaya akan mineral.jika di konsumsi secara teratur bermanfaat untuk kesehatan pada otak anda serta bisa meningkatkan cara berpikir anda.
Suka Bermain Game?? Bergabung Yuk Bersama Kami Di Agen Judi Online Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia
4. Konsumsi Kentang Juga Bisa Membuat Kulit Anda Terlihat Lebih Cerah
Punya kulit kusam ataupun berkerut?? Cobalah konsumsi kentang.sebab kentang mempunyai kandungan protein serta vitamin yang cukup banyak.Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.anda bisa saja mengolah kentang untuk di jadikan masker.jika di gunakan secara rutin kemungkinan bisa menghilangkan kerutan di wajah,dan bisa membuat wajah anda terlihat lebiih berseri-seri,sebaiknya gunakan 3x dalam 1 minggu.supaya dapat menghilangkan sel kulit mati.
5. Konsumsi Kentang Bisa Melancarkan Pencernaan Anda
Pernah mengalami sembelit ataupun susah buang air besar? jika iya konsumsilah kentang.karena kentang hampir sama seperti sayur lainnya.karena bermanfaat untuk melancarkan pencernaan anda.kandungan nutrisi serta serat yang terdapat pada kentang dipercaya bisa melancarkan pencernaan anda jika di konsumsi secara rutin.
6. Punya Masalah Jerawat?? Bersihkanlah Dengan Kentang
Kentang mempunyai manfaat yang hampir sama dengan buah alpukat dan buah tomat.Karena ada menggandung Vitamin B6 yang berfungsi untuk mencerahkan wajah anda.jika anda punya masalah jerawat.anda boleh saja mengambil kentang sebagai bahan andalan anda.caranya cukup sederhana, ambil kentang lalu diiris-iris sampai tipis.bersihkan terlebih dahulu,kemudian tempelkan pada wajah yang mengalami jerawat.gunakanlah setiap hari sebelum tidur secara rutin.
7. Konsumsi Kentang Juga Bisa Menyehatkan Tulang Anda
Mau punya tulang yang kuat?? Konsumsilah kentang mulai sekarang.karena kentang mempunyai kandungan kalsium,fosfor dan magnesium yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang anda,untuk itu tidak ada salahnya anda mengkonsumsi kentang setiap harinya.selain mendapat manfaat rasa enaknya.anda juga mendapatkan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh anda.konsumsilah mulai sekarang secara rutin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar